ছবি: ইন্টারনেট |
আমাদের ফুসফুসে অক্সিজেন বহনকারী সরু সরু অজস্র নালী পথ রয়েছে। ধুলো, অ্যালার্জি বা অন্যান্য কারণে শ্বাসনালীর পেশি ফুলে ওঠে এবং অক্সিজেন বহনকারী এই নালী পথগুলি সঙ্কুচিত হয়ে পড়ে। ফলে আমাদের শরীরে পর্যাপ্ত অক্সিজেনের ঘাটতি দেখা দেয়। আর এর থেকেই নিঃশ্বাসের কষ্ট-সহ নানা শারীরিক সমস্যা শুরু হয়। সেল রিপোর্ট জার্নালে প্রকাশিত রিপোর্ট অনুযায়ী, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের টেনেসের ভ্যান্ডারবিল্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষনায় দেখা গিয়েছে, টেস্টোস্টেরন হরমোনের প্রভাবে সাইকোটিন প্রোটিন সৃষ্টিতে বাধা পায়। এই সাইটোকিনস প্রোটিন ফুসফুসে শ্লেষ্মা (মিউকাস) তৈরি করে নিঃশ্বাস-প্রশ্বাসে বাধার সৃষ্টি করে। তাছাড়া, সাইটোকিনস প্রোটিনের প্রভাবে সৃষ্ট প্রদাহের ফলে শ্বাসনালীর পেশি ফুলে ওঠে এবং অক্সিজেন বহনকারী নালী পথ সঙ্কুচিত হয়ে পড়ে। ফলে আমাদের শরীর প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পায় না। আর এর থেকেই নিঃশ্বাসের কষ্ট-সহ নানা শারীরিক সমস্যা শুরু হয়।
হাঁপানির অনেক ধরন
এর অনেকগুলি সম্ভাব্য ট্রিগার হাঁপানির বিভিন্ন উপায়ে ব্যাখ্যা করা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রোগটি শৈশবকাল থেকে 2-6 বছর বয়স থেকে শুরু হয়। এই বয়সে, হাঁপানির কারণগুলি প্রায়শই অ্যালার্জেনের সংস্পর্শের সাথে যুক্ত থাকে যেমন ধূলিকণা, তামাকের ধোঁয়া এবং ভাইরাল শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ। খুব অল্প বয়স্ক শিশুদের মধ্যে, 2 বছরের কম বয়সী, হাঁপানি নিশ্চিত হওয়ার সাথে নির্ণয় করা কঠিন। এই বয়সে ঘন ঘন ঘন প্রায়ই একটি ভাইরাল সংক্রমণের অনুসরণ করে এবং পরে হাঁপানির কারণ না হয়ে পরে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। অ্যাজমা তবে যৌবনে আবার বিকাশ লাভ করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই হাঁপানি প্রায়শই মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়, বেশিরভাগ মধ্যবয়সী এবং প্রায়শই শ্বাস নালীর সংক্রমণ অনুসরণ করে। এই গোষ্ঠীর ট্রিগারগুলি সাধারণত ননাল্লার্জিক প্রকৃতির।
প্রকারভেদসমূহ:
অ্যালার্জি (বহির্মুখী) এবং ননালার্জিক (অন্তর্নিহিত) হাঁপানি। এর ু্প্র্কৃতি সম্পর্কে আরও ভাল বোঝা তাদের মধ্যে পার্থক্য ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করে। এক্সট্রিনসিক বা অ্যালার্জি হাঁপানি বেশি দেখা যায় (সমস্ত ক্ষেত্রে 90%) এবং সাধারণত শৈশবে বিকাশ ঘটে। হাঁপানিতে আক্রান্ত প্রায় ৮০% বাচ্চারাও অ্যালার্জি নথিভুক্ত।সাধারণত রে্ধ্র্অ্যা্লার্জির পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে। অতিরিক্তভাবে, অন্যান্য অ্যালার্জির অবস্থা যেমন অনুনাসিক অ্যালার্জি বা একজিমা প্রায়শই উপস্থিত থাকে। অ্যালার্জিক হাঁপানি প্রায়শই শৈশবকালেই ক্ষমা হয়। তবে 75% ক্ষেত্রে হাঁপানি পরে দেখা দেয়, অন্তর্নিহিত হাঁপানি সমস্ত ক্ষেত্রে প্রায় 10% প্রতিনিধিত্ব করে। এটি সাধারণত 30 বছর বয়সের পরে বিকাশ লাভ করে এবং সাধারণত অ্যালার্জির সাথে সম্পর্কিত হয় না। মহিলারা আরও ঘন ঘন জড়িত এবং অনেক ক্ষেত্রে শ্বাস নালীর সংক্রমণ অনুসরণ করে বলে মনে হয়। অবস্থার চিকিত্সা করা কঠিন হতে পারে এবং লক্ষণগুলি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী এবং সারা বছর থাকে।
যেসব খাবার খাওয়া উচিত:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন